帕金森疾病该如何锻炼？
帕金森虽然不至于致命，但是给患者的身心都造成巨大的伤害，大家一定要提高警惕。帕金森病是一种缓慢进展的过程。疾病早期，患者有一定劳动能力，生活自理，震颤不显著，患者心理上也有太大的顾虑。随着病情的进展，劳动能力逐渐丧失，生活自理能力显著下降，患者逐渐变得情绪低落。因此，心理因素在疾病治疗和康复过程中有着重要作用。应该如何引导呢？老人肯定不会接受心理医生，帕金森病的心理护理值得重视。
对帕金森病患者的非运动症状，如抑郁、焦虑也不能忽视，因为这些症状也是影响帕金森病患者生活质量的重要因素。一方面患者家人应给予患者多一些理解和关爱，帮助他们克服由身体的病痛带来的心理负担；另一方面除了常规的抗抑郁药物之外，也可通过选择能显著缓解抑郁症状的抗帕金森病药物森福罗来缓解患者的抑郁症状,还可以做一下的锻炼配合药物治疗.
【头颈部锻炼】头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，然后头向下，下颌尽量触及胸部；头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。
【肢体功能锻炼】症状严重的帕金森患者，可能发生运动障碍，丧失生活自理能力。这时理就要帮助其被动活动，如按摩等，但按摩时力度要轻柔和缓。被动活动肢体，加强肌肉、关节按摩，以促进肢体的血液循环，对防止和延缓骨关节的并发症有意义。
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