走出黑暗（三）
不是所有的人都能为自己定时间表的,他的时间表我们来分析一下:1、5：00~6：00---洗脑 什么是洗脑?早上很早就醒了,而这个时候身子还象没有醒，动哪里都有问题，更不要说去控制了。还好，这个时候是一天当中最安静、最清醒的时间。闭上眼睛，开始均匀地呼吸，想象自己在很安详的空间里，一切都很清新、舒缓。开始理自己的脑子，上一天有不少乱七八糟的晦涩的东西，藏在脑子的某些角落里，不清理，久了就会“发霉”，必须得及时清除。清除的方法也很简单，首先得找出角落里的这些“垃圾”，很客观地站在它们的对面，看清楚它们都是些什么东西，它们的晦涩，是不是任由这样下去（当然是不愿意），身边还有很多很美好的景色，绝对要尝尽人间百味才干。所以，开始慢慢地在心里呼吸：我是强者，我能战胜苦难，今天，就在今天。
2、6：00~8：00---温存家庭 什么是温存家庭？总算起床了，看着大家忙忙碌碌，自己就只能坐在大家安排的椅子里。挣扎着从椅子里站起来，在房间里活动腰身。小心！大家分分说着，哈哈哈哈，没问题。能做的，就是让家人放心，不要忘了，要把爱奉献出来，苦在自己身，而，笑容，是大家期待的，只要笑在脸上，家里人也就很开心了。一切的一切，离不开家人的关爱，没有理由不给家人奉献上感激的笑容，哪怕真的很困难，可是，笑容不仅仅是给家人的，也是给自己的，强者要以笑容来对抗“病魔”。（待续）
:D
[编辑 - 1/4/03 作者： 顾宏]
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