生命对我们是吝啬的，因为它总让我们失望。可是生命又是这么慷慨，总会在失望之后给予我们拯救。生命对于自己亦是如此，被帕魔折磨九年至今，非常珍惜这来之不易的重生机会。现在自己的身体处于恢复阶段，每日早上送儿子上学之后就会来到公园锻炼，重新融入社会，感觉自己的心态有了很大的变化。

一，   坦然面对。从前的自己，白天从不敢出来锻炼，只有晚上在儿子的陪伴下才敢出来锻炼身体。而如今自己虽然跛着腿，但却可以自由出入，面对路人投来异样的眼光，自己也能坦然接受了。心里对自己说，一切都是暂时的，一笑而过，重新开始吧。

二，   多和自己竞争。没有必要嫉妒别人，也没有必要羡慕别人。我在公园里学习太极拳，看到别人一次学习几个动作，而且做出来的动作都很到位。而自己由于姿态不稳的情况时有发生，所以老师一次只教我一个动作。这时候你要相信，只要你去做，你也是可以的。为自己的每一次进步而开心。俗话不是说嘛，把复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好。

三，   学会自信。自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。怎样才能让自己快乐起来呢？我想还是我们多看自己的优点，长处，多发现发掘自己的潜能吧。俗话说的好，尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短。要学会欣赏自己，悦纳自己，勉励自己。这样自信就能快乐，快乐就会产生多巴胺噢。

              人生无常，无常即是苦，如何在苦中作乐呢？从今日起看书，写字，练习说话，锻炼身体，平平淡淡，顺其自然，拥有一颗淡淡的心，过平静如水的生活。